喉の痛みは大きな迷惑になる可能性があります。食べ物や飲み物が飲み込みにくくなります。快適に話すことも難しくなります.最悪の部分は、喉の痛みは通常、発熱や頭痛を伴うことです.
多くの要因が原因となる可能性があります喉の痛み。これも ウイルスや細菌の感染、アレルギー、空気の乾燥、声の使いすぎなどが原因です。 幸運、 があるあなたが試すことができるたくさんの救済策.より人気のあるものには、うがいが含まれます塩水 そして温かい飲み物を飲む。
また、のどの痛みがあるときは、特定の食品を避けるのが最善です。これとともに、VC3000 喉の痛みの治療に役立つ、避けるべきさまざまな種類の食品のリストを作成しました.
酸性食品
酸性食品はのどを刺激し、痛みを悪化させる可能性があります。例としては、レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類が挙げられます。トマトや酢ベースのドレッシングも避けるのが最善です.特定の食事は胃酸の逆流を引き起こし、胸やけの症状を悪化させ、喉の炎症を引き起こす可能性があります.
甘いs
免疫システムは、そのような消費によって弱体化する可能性がありますキャンディーのような多くの甘い食べ物、ケーキ、クッキーなどを食べると、体が喉の痛みと闘うのが難しくなります。甘い食べ物も炎症を引き起こす可能性があり、喉の痛みをさらに悪化させます.
アルコール
アルコールを飲むことは最良の選択肢ではありません喉が痛い場合。アルコール飲料による脱水は、のどの痛みを悪化させる可能性があります。あアルコールは喉を刺激することもあります そしてさらに引き起こす 痛み.痛みが治まるまで飲酒はお控えください。
辛い食べ物
辛いもの好きなら、彼らに休憩を与える時が来ました 喉の治癒を助けるために。スパイシーな食事に含まれる物質であるカプサイシンは、のどを刺激し、その痛みをさらに悪化させる可能性があります。カレー、チリ、ペッパーなどのスパイシーな食事は避けましょう。これらはまた、口の中で灼熱感を引き起こす可能性があり、喉の痛みをさらに不快にする可能性があります.
喉の痛みの治療法
前述のように、あなたが試すことができるさまざまな種類の治療法があります。 すぐに回復します。ここにそのいくつかがありますVC3000 試してみることをお勧めします：
- ハニー： ハチミツには抗菌特性があり、のどを覆うのに役立ち、炎症を緩和し、なだめることができます.
- トローチ:のど飴や飴玉は、のどを麻痺させ、唾液の分泌を刺激することで、一時的に症状を緩和することができます。
- 塩水うがい： 温かい塩水でうがいをすると、炎症が抑えられ、粘液が緩み、喉の痛みが和らぎます。
- 一般用医薬品: 鎮痛剤やのどスプレーなどの市販薬 (OTC) は、のどの痛みに伴う痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。
- 休息と水分補給：休息と水分補給は、体が感染症を撃退し、炎症を軽減するのに役立ちます。